Tinh dầu sả chanh không còn xa lạ với những ai yêu thích làm đẹp tại nhà. Nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu rõ về lợi ích mà tinh dầu sả chanh mang lại chưa? Hãy cùng “Là Gì Nhỉ” khám phá ngay những công dụng tuyệt vời của loại tinh dầu này trong bài viết dưới đây!
Tinh dầu sả chanh là gì?
Tinh dầu sả chanh được chiết xuất từ lá và thân cây sả, một loại cây thuộc họ cỏ Poaceae có / gốc từ Đông Nam Á. Đây là loại sả được người Việt sử dụng phổ biến trong nấu ăn để tạo thêm hương vị đặc trưng cho các món ăn.
Bạn đang xem: Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì? Lợi ích khi dùng tinh dầu sả chanh
Tinh dầu sả chanh nguyên chất được sản xuất thông qua phương pháp chưng cất hơi nước từ lá và thân cây sả, chứa hàm lượng citral cao, mang đến mùi hương nhẹ nhàng, giúp thư giãn và tạo cảm giác dễ chịu.
Loại bỏ Mùi Khó Chịu
Bạn có thể tận dụng tinh dầu sả chanh trong máy phun sương để lan tỏa hương thơm, hoặc sử dụng bình xịt để phun đều vào những khu vực có mùi khó chịu. Hương thơm từ tinh dầu sả sẽ giúp cải thiện không khí xung quanh, mang đến cảm giác sảng khoái và dễ chịu.
Tốt cho làn da của bạn
Tinh dầu sả chanh không chỉ tốt cho da mà còn giúp làm dịu tình trạng kích ứng nhờ vào việc chứa nhiều vitamin có lợi. Đặc biệt, tinh dầu này cũng có khả năng sát trùng hiệu quả, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại và làm sạch lỗ chân lông một cách hiệu quả.
Giúp tóc chắc khỏe
Bằng cách sử dụng tinh dầu có khả năng tiêu diệt vi khuẩn mạnh mẽ, bạn chỉ cần áp dụng vài giọt lên da đầu, sau đó làm nhẹ nhàng mát-xa và rửa sạch. Điều này sẽ giúp tóc của bạn trở nên cường tráng, mềm mại hơn và giảm thiểu tình trạng gãy rụng một cách hiệu quả.
Xua đuổi côn trùng
Xem thêm : Uranium là gì? Tất tần tật về nguyên tố chế tạo bom nguyên tử
Tinh dầu sả chanh, với hàm lượng citral và geraniol cao, được biết đến với khả năng hiệu quả trong việc xua đuổi muỗi và côn trùng. Mùi thơm của chiết xuất từ sả chanh không chỉ dễ chịu mà còn có thể sử dụng trên da hoặc để bảo vệ thú cưng khỏi bọ chét.
Giảm nguy cơ trầm cảm
Mùi hương dễ chịu của sả chanh có thể giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi, và lo lắng. Thử thêm việc uống nước ấm pha vài giọt tinh dầu trước khi đi ngủ để cải thiện giấc ngủ của bạn.
Giảm Đau Cơ
Tính dầu sả chanh không chỉ giúp giảm đau cơ mà còn cải thiện lưu thông máu, tăng tuần hoàn tại vùng đau, và thư giãn cơ thể. Nếu bạn gặp vấn đề về cơ bị đau, bạn có thể pha loãng tinh dầu sả chanh với một loại dầu nền phù hợp, sau đó nhẹ nhàng xoa bóp vùng cơ đau trước khi đi ngủ.
Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa
Dầu sả chứa aldehydes giúp duy trì sự hoạt động khỏe mạnh của đường tiêu hóa, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến ruột. Để hưởng lợi như vậy, bạn có thể thêm vài giọt dầu sả chanh vào các món ăn hoặc đồ uống của mình!
Giảm đau đầu, đau nửa đầu
Nếu bạn đang phải đối mặt với cảm giác đau đầu hoặc đau ở một nửa đầu, hãy thử kết hợp dầu sả chanh và dầu oải hương với tỷ lệ 1:1 sau đó nhẹ nhàng mát-xa vùng thái dương. Chỉ sau một vài phút, bạn sẽ cảm nhận sự thoải mái đến từ hương thơm tươi mát của hỗn hợp tinh dầu.
Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể
Khả năng chống viêm và hỗ trợ điều trị giúp tinh dầu sả chanh giảm nguy cơ mắc bệnh và nâng cao đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, tinh dầu cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Tác Dụng Chống Oxy Hóa
Một trong những thành phần quan trọng của tinh dầu chanh là chất citral, có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là trong trường hợp ung thư da. Bạn có thể áp dụng trực tiếp lên da sau khi pha loãng tinh dầu hoặc dùng để xông hơi, giúp tăng cường khả năng chống lại oxy hóa, ngăn chặn sự tổn thương do gốc tự do gây ra.
Làm giảm Cholesterol
Xem thêm : Bệnh Kiều là gì? Nguyên nhân, biểu hiện, cách chữa bệnh Kiều
Một điều đặc biệt đáng chú ý về tinh dầu sả chanh là khả năng giúp giảm lượng cholesterol một cách đáng kể. Nghiên cứu đã chứng minh rằng sử dụng tinh dầu này trong một khoảng thời gian nhất định đã giúp giảm lượng cholesterol đáng kể ở những loài vật có mức cholesterol cao.
Sử Dụng Tinh Dầu Sả Chanh
Để đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng tinh dầu sả chanh, bạn có thể thử những phương pháp sau đây. Đừng chỉ giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi mà còn hỗ trợ sức khỏe của bạn nữa đấy!
- Cách Xông Hương: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn xông hương, sau đó khởi động thiết bị. Tinh dầu sẽ tự khuếch tán và lan tỏa mùi hương trong phòng.
<li><strong>Chống Muỗi Đốt:</strong> Sử dụng tinh dầu sả chanh thiên nhiên để xoa vào da hoặc thấm tinh dầu vào một miếng bông gòn, có thể xua đuổi muỗi và côn trùng hiệu quả.</li>
<li><strong>Pha Chế Dầu Massage:</strong> Để hỗ trợ trong quá trình làm đẹp, bạn có thể pha loãng 10-15 giọt tinh dầu cùng với dầu nền như dầu hạt nho hoặc dầu ô liu. Sau đó, áp dụng hỗn hợp này lên cơ thể và thực hiện quy trình massage nhẹ nhàng.</li>
<li><strong>Xông Hơi Giải Cảm:</strong> Trong trường hợp cảm mạo hoặc cảm lạnh, bạn có thể thử xông hơi bằng cách thêm vài giọt tinh dầu sả chanh và tinh dầu bưởi vào chậu nước ấm. Giữ khuôn mặt cách chậu khoảng 30cm và che kín bằng khăn trong khoảng 15 phút.</li>
<li><strong>Giảm Chứng Đầy Hơi, Hạ Đường Huyết:</strong> Hòa một giọt tinh dầu vào nước ấm để uống 2 lần mỗi ngày có thể giúp giảm triệu chứng đầy hơi và hạ đường huyết.</li>Cách làm tinh dầu sả chanh tại nhà
Nguyên liệu:
- 1 bó sả già được cắt sẵn
- Rượu trắng hoặc rượu vodka
- Nước lọc.
Cách làm:
- Bước 1: Cắt sả thành từng đoạn từ 3 – 4cm đập nhẹ cho sả hơi dập. Sau đó sắp sả vào hủ thủy tinh và cho rượu vào ngập sả theo tỉ lệ 1:1.
- Bước 2: Đậy kín nắp, cất tại nơi thoáng mát từ 5 – 7 ngày. Sau thời gian đợi cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn.
- Bước 3: Cho lại vào hũ thủy tinh, tiếp tục ngâm trong 30 ngày hoặc lâu hơn. Sau một thời gian, bạn sẽ lọc hỗn hợp để thu được tinh dầu.
Tinh dầu sả chanh: Tác dụng và Cách sử dụng – Bí mật chăm sóc da và sức khỏe tự nhiên
FAQs
- Tinh dầu sả chanh được chiết xuất từ đâu?
- Tinh dầu sả chanh được làm từ lá và thân cây sả thông qua phương pháp chưng cất hơi nước.
- Tinh dầu sả chanh có công dụng gì cho da?
- Tinh dầu sả chanh giúp làm dịu tình trạng kích ứng da, sát trùng, làm sạch lỗ chân lông, và tăng cường sức kháng cho da.
- Làm thế nào để sử dụng tinh dầu sả chanh để khử mùi?
- Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu sả chanh vào máy phun sương hoặc xịt vào nơi ám mùi để tạo cảm giác dễ chịu.
- Tinh dầu sả chanh có thể giúp tóc được không?
- Với tính năng diệt khuẩn, tinh dầu sả chanh giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt, và giảm gãy rụng hiệu quả.
- Tinh dầu sả chanh có thể giúp giảm căng thẳng không?
- Mùi hương dễ chịu của sả chanh có thể giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp trải nghiệm giấc ngủ sâu hơn.
- Tinh dầu sả chanh có tác dụng chống oxy hóa không?
- Có, thành phần chính của tinh dầu sả chanh có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của tế bảo ung thư.
- Làm thế nào để pha chế dầu massage từ tinh dầu sả chanh?
- Bạn nên pha loãng tinh dầu sả chanh với dầu nền hạt nho/ôliu để thực hiện quá trình massage.
- Tinh dầu sả chanh có thể hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa không?
- Thành phần của dầu sả giúp duy trì chức năng đường tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột.
- Làm thế nào để tinh dầu sả chanh giúp giảm cholesterol?
- Tinh dầu sả chanh đã được chứng minh giúp giảm lượng cholesterol đáng kể trong nghiên cứu trên loài vật.
- Có lưu ý nào khi sử dụng tinh dầu sả chanh không?
- Đối với làn da nhạy cảm, nên thử trên vùng da nhỏ trước. Không sử dụng nguyên chất và hạn chế sử dụng khi mang thai hoặc cho con bú.
Summary
Trên đây là những thông tin quan trọng về tinh dầu sả chanh, từ / gốc, cách sử dụng đến các tác dụng hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp. Hãy khám phá và trải nghiệm ngay tinh dầu sả chanh để tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại cho bạn và gia đình. Để biết thêm thông tin và mua sản phẩm chất lượng, hãy truy cập website của chúng tôi ngay hôm nay!
Nguồn: https://laginhi.com
Danh mục: News
