Là Gì Nhỉ tự hào giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da hàng ngày hiệu quả với kem chống nắng. Kem chống nắng không còn xa lạ với nhiều người khi nó đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác động hại của tia UV. Trong thành phần của kem chống nắng, chúng ta thường nghe đến chỉ số SPF. Nhưng thực sự chỉ số SPF là gì? Hãy cùng khám phá chi tiết thông qua bài viết dưới đây!
Tia UV: Ý Nghĩa và Tác Động Đến Da
Tia UV, hay còn gọi là tia cực tím hoặc tia tử ngoại, là một dạng tia với bước sóng ngắn, tần số cao, không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tia UV chia thành 3 loại chính là UVA, UVB, và UVC, trong đó UVC có năng lượng mạnh nhất và gây tổn hại lớn nhất cho da.
Bạn đang xem: Chỉ số SPF và PA trong kém chống nắng là gì? Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho da
Tác động của tia UV đến da rất đa dạng. Nó hỗ trợ cơ thể tổng hợp vitamin D, ngăn ngừa còi xương, hỗ trợ quá trình chữa trị bệnh ngoại da, tuy nhiên cũng mang theo những rủi ro như ung thư da, lão hóa da, và sạm nám.
Chỉ Số SPF: Khái Niệm và Ý Nghĩa
Chỉ số SPF là viết tắt của Sun Protection Factor, hay chỉ số đo đạc khả năng chống lại tia UVB trong kem chống nắng. SPF đo lường thời gian và phần trăm bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Chỉ số SPF thấp nhất là 15 và cao nhất là 100, theo tiêu chuẩn toàn cầu, mỗi đơn vị SPF bảo vệ da trong 10 phút.
Ý nghĩa của chỉ số SPF có thể hiểu theo 2 cách:
- Đọc Hiểu về Thời Gian Bảo Vệ: Nhân chỉ số SPF trên sản phẩm kem chống nắng với 10, bạn sẽ tính được thời gian bảo vệ da khỏi tia UVB trong phút. Ví dụ, SPF 50 tương đương với 500 phút bảo vệ da.
- Đọc Hiểu về Phần Trăm Bảo Vệ: Nghiên cứu cho biết, SPF 15 bảo vệ da khoảng 93,4% khỏi tác động của UVB, SPF 30 bảo vệ khoảng 96,7% và SPF 50 lên đến 98% trong điều kiện lý tưởng.
Ý nghĩa của chỉ số PA trong kem chống nắng
PA (Protection Grade of UVA) là một trong những chỉ số đánh giá khả năng chống tia UVA của kem chống nắng được công bố bởi Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản.
Xem thêm : Vũ phu là gì? Biểu hiện của người đàn ông có tính vũ phu
Các mức chỉ số PA trên bao bì kem chống nắng bao gồm:
- PA+: Chống tia UVA từ 40-50%.
- PA++: Chống tia UVA từ 60-70%.
- PA+++: Chống tia UVA lên đến 90%.
- PA++++: Chống tia UVA lên đến 95%.
Khả năng bảo vệ rộng lớn
Kem chống nắng rộng lớn sẽ giúp da bạn chống tia UV hiệu quả nhất, bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UVA, UVB và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như màn hình máy tính, điện thoại… Điều này đã được chứng minh về sự ưu việt của sản phẩm.
Chỉ Số Chống Nắng SPF 30 hoặc Cao Hơn
Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn cần chú ý chọn sản phẩm có chỉ số từ SPF 30 trở lên để bảo vệ da của mình khỏi tác động của tia UV, đặc biệt là trong điều kiện nắng nóng gay gắt. Việc sử dụng kem chống nắng với chỉ số này có thể giúp bảo vệ da của bạn lên đến 97% khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời.
Có tính năng chống nước
Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn cần chú ý đến việc chọn sản phẩm có đặc tính chống nước hiệu quả để phục vụ cho các hoạt động ngoại trời hoặc dưới nước một cách thoải mái nhất. Đừng quên rằng bạn cần áp dụng kem chống nắng mỗi lần ít nhất 2 giờ.
Da dầu
Khi bạn đang phải đối mặt với vấn đề của làn da mặt thường xuyên bóng nhờn, hãy lựa chọn một loại kem chống nắng kiềm dầu. Sử dụng sản phẩm này sẽ giúp kiểm soát tình trạng da dầu, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn chặn sự hình thành của mụn trên da.
Da khô
Nếu bạn sở hữu làn da khô, hãy lựa chọn kem chống nắng chứa dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da mịn màng. Điều này sẽ giúp bảo vệ da của bạn tốt nhất, ngăn ngừa tình trạng da bong tróc, khô ráp, và vón cục khi sử dụng kem chống nắng.
Da hỗn hợp
Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho da hỗn hợp không hề dễ dàng. Nếu sử dụng kem có nhiều thành phần dưỡng ẩm, vùng da khô sẽ trở nên mịn màng hơn, song vùng da dầu có thể phát sinh mụn do tắc nghẽn lỗ chân lông. Trái lại, nếu chọn kem có khả năng kiểm soát dầu, vùng da dầu sẽ hạn chế dầu nhờn nhưng vùng da khô sẽ trở nên căng thẳng và khó chịu vì thiếu ẩm.
Xem thêm : Icon nhếch mép là gì? Icon nhếch mép ý nghĩa gì khi nhắn tin
Để giải quyết vấn đề này, bạn nên tìm kiếm các loại kem chống nắng dành riêng cho da hỗn hợp, kết hợp cả khả năng kiểm soát dầu và dưỡng ẩm ở mức vừa đủ để giúp khắc phục tình trạng trên.
Lời khuyên quan trọng khi lựa chọn kem chống nắng
Những điều cần lưu ý khi chọn kem chống nắng:
- Hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn.
- Chọn loại sản phẩm có chỉ số SPF trên 30 để đảm bảo bảo vệ da hiệu quả nhất.
- Tìm hiểu kỹ thành phần trong kem chống nắng để chọn sản phẩm chất lượng với khả năng che phủ tốt.
Kem chống nắng và mọi thứ bạn cần biết về chỉ số SPF
Một trong những sản phẩm không thể thiếu trong tủ mỹ phẩm của nhiều người chính là kem chống nắng. Để bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tia UV, kem chống nắng đóng vai trò quan trọng. Nhưng chỉ số SPF là gì và tại sao nó lại quan trọng như vậy? Hãy cùng tìm hiểu thêm qua bài viết này!
Câu hỏi thường gặp:
-
Chỉ số SPF là gì?
Chỉ số SPF là viết tắt của Sun Protection Factor, đo lường khả năng chống lại tia UVB trong kem chống nắng. Chỉ số này cho biết bao nhiêu thời gian và phần trăm da được bảo vệ khỏi tác động của tia UV. -
Tác động của tia UV đối với da như thế nào?
Tia UV được chia thành UVA, UVB và UVC, trong đó UVC có năng lượng cao nhất và gây hại nhiều nhất cho da. Tia UV có thể gây ung thư da, lão hóa da, sạm nám, v.v. -
Chỉ số PA trên kem chống nắng là gì?
PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng, từ PA+ đến PA++++ tương ứng với khả năng chống UVA từ 40% đến 95%. -
Kem chống nắng phổ rộng là gì và tại sao bạn cần nó?
Kem chống nắng phổ rộng bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử. Đây là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khỏi tác động có hại của môi trường. -
Làm thế nào để chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình?
Da dầu, da khô, da hỗn hợp đều cần sự chăm sóc riêng biệt. Vì vậy, việc chọn kem chống nắng phải dựa trên đặc điểm cụ thể của từng loại da để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. -
Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách?
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút và thoa lại sau 2 – 3 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ. Đừng quên kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như đeo khẩu trang và đội mũ rộng nếu cần thiết.
Tóm lại:
Kem chống nắng không chỉ đơn thuần là một sản phẩm làm đẹp mà còn là vật dụng bảo vệ da cần thiết. Hiểu rõ về chỉ số SPF và các yếu tố khác liên quan sẽ giúp bạn chọn được kem chống nắng phù hợp và chăm sóc da hiệu quả hơn. Hãy đảm bảo chăm sóc da của mình đúng cách để luôn tự tin trong mọi hoàn cảnh!
Nguồn: https://laginhi.com
Danh mục: News