Chủ nghĩa khắc kỷ là gì? 4 đức tính của chủ nghĩa khắc kỷ

Là Gì Nhỉ – Bí Quyết Chủ Nghĩa Khắc Kỷ để Tìm Bình Yên Trong Cuộc Sống

Trong xã hội hiện đại ngày nay, áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, khiến cho việc duy trì sự cân bằng và tránh khỏi căng thẳng trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Tại thời điểm này, chủ nghĩa khắc kỷ trở thành một nguyên tắc quý giá, mang đến cho chúng ta cơ hội tìm lại được bình an và yên bình trong cuộc sống hối hả.

Bạn đang xem: Chủ nghĩa khắc kỷ là gì? 4 đức tính của chủ nghĩa khắc kỷ

Hãy cùng LaGiNhi khám phá điều gì thực sự đằng sau chủ nghĩa này và làm thế nào để áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày, giúp cho tâm hồn bạn trở nên trìu mến và thanh thản hơn bao giờ hết. Đừng bỏ lỡ cơ hội tìm hiểu về bí quyết này và biến nó thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn.Chủ nghĩa khắc kỷ là một triết lý có ảnh hưởng sâu rộng trong lịch sử. Chủ nghĩa khắc kỷ, hay còn gọi là chủ nghĩa stoic/stoa, xuất phát từ Hy Lạp cổ do Zeno thành Citium sáng lập tại Athens vào đầu thế kỷ thứ 3 TCN. Nó được xem như một trong những triết lý quan trọng nhất về đạo đức con người, được xây dựng dựa trên logic và cách nhìn nhận thế giới. Theo chủ nghĩa khắc kỷ, con người thuộc về xã hội và hạnh phúc đích thực đến từ việc chấp nhận mọi sự kiện, không để bản thân bị chi phối bởi ham muốn, không sợ hãi hay đau khổ, hiểu biết thế giới thông qua trí óc, hành động theo kế hoạch đã được thiên nhiên định sẵn, và đối xử công bằng với mọi người.

4 đức tính của chủ nghĩa khắc kỷ là gì?

Chủ nghĩa khắc kỷ (stoicism) đặc trưng bởi 4 đức tính quan trọng: Khôn ngoan, dũng cảm, ôn hoà và công lý.

Nguyên lý cơ bản của chủ nghĩa khắc kỷ là gì?

Nguyên tắc chính của chủ nghĩa khắc kỷ là chấp nhận sự thật là chúng ta không thể kiểm soát thế giới bên ngoài. Nhưng chúng ta có thể đạt được sự thanh thản, hạnh phúc bằng cách tập trung vào những điều nằm trong tầm kiểm soát, bao gồm niềm tin và hành động của chúng ta.

Theo đó, cuộc sống của mỗi người được chia làm 3 phần:

• Những gì bản thân có thể kiểm soát: hành động, niềm tin và suy nghĩ của bản thân.
• Những gì bản thân không thể kiểm soát: yếu tố tự nhiên và hành động của người khác.
• Những gì bản thân có thể kiểm soát một phần: công việc của chúng ta nhưng có sự góp mặt của người khác.

Việc chúng ta cần làm là tập trung vào nhóm 1, phớt lờ nhóm 2 và lên kế hoạch cho nhóm 3.

Mục tiêu chính của người theo chủ nghĩa Khắc kỷ là học được cách tự kiểm soát bản thân khỏi những phản ứng cảm xúc, đặc biệt là những cảm xúc có hại như: tức giận, ghen tị, đố kỵ,…Về bản chất, chủ nghĩa khắc kỷ liên quan đến việc sống theo lý trí hơn là cảm xúc. Chủ nghĩa khắc kỷ dạy chúng ta cách sống tốt ngay cả khi phải đối mặt với sự không chắc chắn và căng thẳng.

Ý nghĩa của chủ nghĩa khắc kỷ trong cuộc sống hiện đại

Chủ nghĩa khắc kỷ không chỉ đơn thuần là một khái niệm cổ điển mà còn mang đến những giá trị sâu sắc cho con người từ xưa đến nay. Với sự tiếp tục phát triển không ngừng, chủ nghĩa khắc kỷ trở nên càng quan trọng trong thời đại đương đại. Việc hiểu biết và áp dụng triết lý này vào cuộc sống hàng ngày không chỉ giúp bạn tạo ra một cuộc sống nhẹ nhàng mà còn giúp tâm hồn bạn trở nên an yên hơn bao giờ hết.

Chủ động ngăn chặn những điều tiêu cực

Xem thêm : Giả trân là gì? Nguồn gốc, cách dùng, nhận biết người giả trân

Cảm xúc của bạn ảnh hưởng đến hành động của mình. Theo tâm lý học, việc suy nghĩ tích cực mang lại lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Hãy nhớ rằng, không phải sự kiện xấu khiến chúng ta buồn, mà chính cách suy nghĩ của chúng ta về nó mới tạo nên điều tiêu cực.

Ví dụ, hai người cùng làm việc cho một công ty và đột nhiên mất việc. Một người cảm thấy thất vọng, suy sụp, buồn bã và tự ti về bản thân. Trái lại, người kia cảm thấy tự do, nhìn nhận cơ hội mới và đầy hy vọng.

Hãy Tự Relax: Dừng Cuồng Kiểm Soát

Sự hoàn hảo luôn là lý tưởng mà chúng ta đều ao ước. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không có gì trên thế giới này là hoàn hảo tuyệt đối. Vì vậy, ta thường muốn kiểm soát mọi thứ theo ý muốn của chính mình. Cảm giác không thoải mái sẽ xuất hiện khi người khác không thực hiện đúng ý bạn hoặc khi có điều gì đó xen ngang vào kế hoạch đã định trước của bạn.

Tất cả những dấu hiệu đó chỉ ra rằng bạn đang mắc hội chứng cuồng kiểm soát. Đến lúc bạn cần thư giãn và chấp nhận rằng không phải mọi thứ đều dễ kiểm soát. Khi bạn làm được điều đó, bạn sẽ cảm thấy an lòng và nhẹ nhàng hơn. Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn từ bỏ thói quen kiểm soát:

– Đừng Cố Gắng Hoàn Hảo Quá Mức: Nhiều người mê kiểm soát cuộc sống và muốn mọi thứ trở nên hoàn hảo. Đừng ngần ngại khi người khác đến nhà khi nó không được sắp xếp đúng cách. Phải nhớ rằng, chúng ta cần duy trì sự cân bằng để không làm tổn thương các mối quan hệ của chúng ta.

• Thấu Hiểu Sự Lo Lắng: Một lý do khác khiến bạn muốn kiểm soát mọi thứ là sợ hãi và lo lắng về tương lai. Nếu bạn đang trong trạng thái đó, hãy thư giãn ngay. Đối diện với sự không chắc chắn cũng không phải là cái kết thúc của thế giới. Hãy tập trung vào yoga, thiền để giải quyết vấn đề từ gốc rễ và dập tắt nỗi lo.

• Học Cách Chấp Nhận: Theo triết lý của việc chấp nhận, để có cuộc sống bình yên, hãy từ bỏ việc kiểm soát và tập trung vào việc chấp nhận. Khi bạn hiểu và chấp nhận bản chất của vấn đề, bạn sẽ bước qua những thách thức một cách bình tĩnh. Mong muốn hoàn hảo là ý tưởng tốt, nhưng hãy nhớ rằng có những điều chúng ta không thể thay đổi được.

  Chìm đắm trong niềm vui với chủ nghĩa tiêu cực

  Thời gian trôi qua không thương tiếc, và cuộc sống ngắn ngủi đến lạ thường. Đôi khi, chúng ta mê mải với cuộc sống vật chất, quên mất rằng hạnh phúc đích thực thường ẩn chứa trong những điều nhỏ nhặt xung quanh chúng ta. Người thân yêu, gia đình chính là / hạnh phúc không đôi không ba. Việc tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ nhặt, quý báu giúp chúng ta thấu hiểu hơn về hạnh phúc, khuyến khích chăm sóc và quan tâm đến mọi người xung quanh, như thể mỗi gặp mặt là lần cuối.

  

  Để áp dụng chủ nghĩa khắc kỷ vào cuộc sống, không những giúp ta hưởng thụ hạnh phúc mà còn giúp chúng ta vượt qua những thử thách, đau buồn. Lắng nghe những câu nói sâu sắc từ triết lý này không chỉ giúp ta sống hạnh phúc mà còn dạy ta đương đầu với khó khăn, nỗi buồn một cách mạnh mẽ.

  Xem thêm : Bạn có thực sự hiểu về công nghệ điện thoại di động

  Tính tự chủ: Ý nghĩa và cách phát triển

  Tính chủ động: Lợi ích và bí quyết rèn luyện

  Tăng Cường Khả Năng Đối Mặt với Sự Thay Đổi Trong Cuộc Sống

Sự tiến bộ vượt bậc của công nghệ đã làm cho môi trường làm việc thay đổi không ngừng; một kỹ năng được đánh giá cao trong quá khứ có thể đã trở nên lỗi thời hiện tại. Trong tình hình đó, khả năng thích ứng và hồi phục là chìa khóa quan trọng đến thành công. Tư duy linh hoạt có thể giúp bạn thích nghi một cách nhanh chóng với những biến đổi của cuộc sống.

Thay vì đối đầu, những người theo triết lý Tư duy linh hoạt chấp nhận rằng sự thay đổi là điều tự nhiên và cần thiết cho sự tồn tại. Khi sự thay đổi mang theo tiêu cực, cảm giác đau khổ mà chúng ta trải qua đến từ việc từ chối chấp nhận sự thay đổi đó. Thay vì chìm đắm trong bi ai và nản lòng, chúng ta nên chớp lấy những cơ hội mới mà đang đến với chúng ta.Quản lý thời gian hiệu quả

Thời gian là tài nguyên quý giá nhất mà chúng ta sở hữu. Để quản lý thời gian hiệu quả, chủ nghĩa Khắc kỷ khuyên chúng ta nên sử dụng thời gian có hạn của mình một cách thông minh. Thay vì phân tán vào hàng loạt công việc, hãy ưu tiên những nhiệm vụ quan trọng nhất và dành thời gian cho chúng. Hãy giải quyết những thách thức khó khăn trước tiên để tạo nên sự tiến triển.

Khi cuộc sống ngày càng trở nên căng thẳng, ngột ngạt thì làm cách nào để cân bằng, tránh để bản thân rơi vào stress? Chủ nghĩa khắc kỷ chính là bí quyết từ xa xưa giúp bạn tìm lại được sự bình yên trong cuộc sống.

FAQs

1. Chủ nghĩa khắc kỷ là gì?
   Chủ nghĩa khắc kỷ là một nhánh của triết học về đạo đức con người, được tạo ra bằng logic và cách nhìn nhận bản chất của thế giới.

2. 4 đức tính của chủ nghĩa khắc kỷ là gì?
   4 đức tính của chủ nghĩa khắc kỷ bao gồm: Khôn ngoan, dũng cảm, ôn hoà và công lý.

3. Nguyên lý cơ bản của chủ nghĩa khắc kỷ là gì?
   Nguyên tắc chính của chủ nghĩa khắc kỷ là chấp nhận sự thật rằng chúng ta không thể kiểm soát thế giới bên ngoài, nhưng có thể đạt được sự thanh thản và hạnh phúc bằng cách tập trung vào những điều nằm trong tầm kiểm soát.

4. Ý nghĩa của chủ nghĩa khắc kỷ trong cuộc sống hiện đại?
   Chủ nghĩa khắc kỷ giúp tạo ra cuộc sống nhẹ nhàng và an yên hơn trong thế giới hiện đại, giúp người ta chủ động ngăn chặn những điều tiêu cực và buông bỏ thói quen cuồng kiểm soát.

Summary

Chủ nghĩa khắc kỷ không chỉ là một triết lý cổ điển mà còn mang ý nghĩa lớn lao trong cuộc sống hiện đại. Bằng cách áp dụng nguyên lý của chủ nghĩa khắc kỷ, bạn có thể học cách quản lý stress, tăng cường EQ, và thích nghi với những thay đổi. Hãy bắt đầu áp dụng triết lý này vào cuộc sống hàng ngày để tạo ra sự cân bằng và hạnh phúc cho bản thân. Hãy truy cập website của chúng tôi để tìm hiểu thêm và bắt đầu hành trình chinh phục bản thân!

Nguồn: https://laginhi.com
Danh mục: News