Trong bối cảnh đại dịch diễn biến phức tạp, nhu cầu sử dụng đồng hồ thông minh tích hợp tính năng đo nồng độ oxy trong máu đang ngày càng được quan tâm. Điều mọi người đề cập đến là: Pulse Ox là gì và tại sao nên sử dụng chức năng này? Hãy cùng khám phá thông tin chi tiết tại LaGiNhi để hiểu rõ hơn về Pulse Ox!

Pulse Ox là gì?

Pulse Ox là một tính năng tích hợp trên đồng hồ thông minh. Bạn có thể sử dụng để đo chỉ số SpO2 hoặc nồng độ Oxy trong máu. Cảm biến của Pulse Ox được đặt ở mặt sau đồng hồ và kết quả đo lường hiển thị dưới dạng phần trăm.

Ở người lớn khỏe mạnh, chỉ số SpO2 thường dao động từ 95 – 100%. Nếu dưới 90%, bạn cần theo dõi vì điều này có thể là dấu hiệu không tốt cho sức khỏe. Sự thiếu hụt oxy có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan như gan, não, và tim.

Đọc thêm:  Hiệu ứng cánh bướm là gì? Ý nghĩa của hiệu ứng trong tâm lý học

Việc tự theo dõi chỉ số SpO2 tại nhà rất quan trọng, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình hình sức khỏe của mình và cách cơ thể phản ứng trong các tình huống khác nhau.

Cùng theo dõi sức khỏe bản thân với đồng hồ Garmin
Cùng theo dõi sức khỏe bản thân với đồng hồ Garmin

Khi nào nên sử dụng tính năng Pulse Ox?

Bạn có thể áp dụng tính năng Pulse Ox để đo SpO2 – mức độ Oxy trong máu <strong<bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu. Trên các thiết bị thông minh hiện nay, có hai chế độ mà bạn có thể lựa chọn, đó là theo dõi trong khi ngủ/hoặc theo dõi suốt ngày và đo trực tiếp.

Người dùng có thể sử dụng tính năng Pulse Ox ở bất kỳ đâu
Người dùng có thể sử dụng tính năng Pulse Ox ở bất kỳ đâu

Tính năng Pulse Ox xuất hiện trên thiết bị nào?

Hiện nay, đa số đồng hồ thể thao thông minh của Garmin đã tích hợp tính năng đo nồng độ Oxy trong máu – SpO2, mang đến trải nghiệm tuyệt vời cho người dùng trong việc theo dõi và bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số thiết bị nổi bật:

  • Garmin Vivosmart 4.
  • Garmin Forerunner 945.
  • Garmin Forerunner 245.
  • Garmin Forerunner 245 Music.
  • Garmin Fenix 6 Series: Fenix 6, Fenix 6X Saphie, Fenix 6S Saphie, Fenix 6X Pro Solar.
Garmin tích hợp tính năng Pulse Ox trên hầu hết các thiết bị của mình
Garmin tích hợp tính năng Pulse Ox trên hầu hết các thiết bị của mình

Bạn có đang tự hỏi liệu tính năng Pulse Ox có an toàn không? Đừng lo lắng, tính năng này hoàn toàn an toàn cho mọi đối tượng và mọi lứa tuổi. Khi bạn sử dụng, ánh sáng hồng ngoại và ánh sáng đỏ sẽ được phát ra từ phía sau đồng hồ hoặc vòng tay thông minh. Đừng lo lắng về việc tiếp xúc với ánh sáng này, vì chúng không phải là tia laser, và không gây hại cho da của bạn.

Đọc thêm:  Addfr là gì? Hướng dẫn cách addfr trên Facebook
Tính năng an toàn tuyệt đối với người dùng
Tính năng an toàn tuyệt đối với người dùng

Tính Năng Pulse Ox Có Ảnh Hưởng Đến Thiết Bị Không?

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sử dụng thiết bị như: mức độ sử dụng, cài đặt tùy chỉnh (thời gian sáng, độ sáng màn hình,…). Tuy nhiên, không có bất kỳ báo cáo về việc Pulse Ox làm hư hỏng thiết bị, vì các nhà sản xuất đã nghiên cứu xây dựng cảm biến chuyên dụng.

Để giảm thời lượng pin do đo liên tục, bạn có thể cài đặt tính năng Pulse Ox theo chế độ theo dõi cả ngày hoặc trong khi ngủ. Đặc biệt, nếu mức pin của đồng hồ hay vòng tay thông minh quá thấp, ứng dụng sẽ tự động dừng.

Pulse Ox không gây bất kỳ ảnh hưởng đến thiết bị.

Sử dụng Pulse Ox để đo SpO2

Đầu tiên, trên đồng hồ Garmin bạn vào phần Menu => Chọn biểu tượng hình trái tim (Heart rate) => Ấn biểu tượng xung nhịp (Pulse Ox).

Sau khi kích hoạt, để cho ra kết quả sẽ mất khoảng từ 10 – 20 giây. Người dùng giữ cổ tay thoải mái và cánh tay ngang tim để kết quả tăng phần chính xác.

Bạn có thể đo SpO2 trực tiếp trên đồng hồ Garmin
Bạn có thể đo SpO2 trực tiếp trên đồng hồ Garmin

Sử dụng Pulse Ox để theo dõi giấc ngủ

Bước 1: Trên Smartphone đã kết nối với smartwatch, hãy khởi chạy ứng dụng Garmin Connect.

Bước 2: Chọn Garmin Devices (Thiết bị Garmin) => Nhấn vào Acitivity Tracking (Theo dõi hoạt động) => Lựa chọn Pulse Ox và bật chế độ All-Day Tracking (Theo dõi cả ngày) hoặc Sleep Tracking (Theo dõi giấc ngủ).

Đọc thêm:  Sampling là gì? Vai trò và xu hướng Online Sampling mới hiện nay
Với Pulse Ox bạn có thể chỉ số SpO2 dễ dàng
Với Pulse Ox bạn có thể chỉ số SpO2 dễ dàng

Trong bối cảnh dịch bệnh phức tạp, nhu cầu sử dụng đồng hồ thông minh có khả năng đo nồng độ oxy trong máu đang ngày càng gia tăng. Vậy, Pulse Ox là gì thực sự? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Câu hỏi thường gặp

  1. Pulse Ox là gì?

    • Pulse Ox là một tính năng trên đồng hồ thông minh Garmin, cho phép đo chỉ số SpO2 hay nồng độ oxy trong máu người dùng.
  2. Khi nào nên sử dụng tính năng Pulse Ox?

    • Bạn có thể sử dụng tính năng này bất kỳ lúc nào, ở bất kỳ đâu để theo dõi sức khỏe cá nhân.
  3. Tính năng Pulse Ox xuất hiện trên thiết bị nào?

    • Hiện nay, hầu hết đồng hồ thể thao thông minh Garmin đều đã tích hợp tính năng này, bao gồm Vivosmart 4, Forerunner 945, Forerunner 245, Forerunner 245 Music, Fenix 6 Series.
  4. Tính năng Pulse Ox có an toàn không?

    • Tính năng này an toàn với mọi đối tượng và không gây ảnh hưởng đến cơ thể.
  5. Tính năng Pulse Ox có ảnh hưởng đến thiết bị không?

    • Không có báo cáo về việc làm hỏng thiết bị, và được thiết kế để không ảnh hưởng đến chất lượng thiết bị.
  6. Cách sử dụng tính năng Pulse Ox trên đồng hồ Garmin?

    • Bạn có thể sử dụng để đo SpO2 trực tiếp hoặc theo dõi giấc ngủ một cách dễ dàng.

Tóm tắt

Trên đây là những thông tin chi tiết về tính năng Pulse Ox trên đồng hồ Garmin. Với khả năng đo SpO2 và nồng độ oxy trong máu, việc theo dõi sức khỏe cá nhân trở nên đơn giản và hiệu quả hơn. Hãy tham khảo và chia sẻ bài viết để cùng nhau chăm sóc sức khỏe tốt hơn!